联考激发花游队训练热情 剑指的是东京的奥运梦

对于积极备战东京奥运会的国家队来说，奥运会前的最后一场冬训非常重要。国家花样游泳队近期转入南京体育学院，与江苏花样游泳队联合举办了以“一元迎奥运，全力以赴打东京”为主题的新年联考，更好地检验以往封闭训练和近期转移训练的有效性，更准确地发现问题，依靠精准的“倒计时”训练计划，关注东京奥运会前的最后一场冬训，争取在东京奥运会上取得新的成功。

南京体育学院位于中山陵风景区，环境优美，竞技训练氛围浓厚。改变新的训练环境后，队员心理放松，训练积极性高。在日常训练中，团队进行了游泳强度、3000米山路训练、基础力量、专项力量、特长、自选、瑜伽、舞蹈等训练。在新年联考中，国家队教练组精心设计了50米跳水、50米鱼雷、双套、集体套、水中拔河6个小规模测试。这些测试考虑了基础体能，特殊体能，特殊技能，成套能力，也很有意思。队员们兢兢业业，努力工作，考试成绩比之前的考试有了很大的提高。经过教练和裁判的现场点评，队员们表示已经看到了自己的不足，会在训练中努力提高，以达到更强的体能，更熟练的技术，更完善的成套动作。

据了解，国家花样游泳队还将组织支部主题党日活动，集中反兴奋剂知识。“离东京奥运会开幕只有7个月了。南京体育学院三周，一定要坚持体能和技术并重，坚持训练和测试并重，注重两个结合，坚持思想政治教育和反兴奋剂工作，进一步把基础体能转化为专项体能。特殊的技术和特殊的实力，东京梦。”国家花样游泳队领队柳岩表示，通过2019年的光州世锦赛，不难发现中国队的技术非常娴熟。在追赶俄罗斯队的路上，奥运突破的关键在于体能。体能测试首次被列入2020年9月的全国锦标赛，让所有国家队运动员看到了体能训练在促进技术和专项能力提高方面的积极作用。要实现历史超越，体能是必不可少的。

国家花样游泳队教练团队负责人王杰说：“奥运会是残酷的。必须冷静判断奥运会延期带来的机遇和挑战，科学安排准备节奏、负荷和测试，高度重视伤病预防和康复，确保运动员以最佳状态参与。剑指东京。”队长孙表示：“东京奥运会的准备工作已经进入最后阶段，国家花样游泳队的目标是‘指向东京，梦想奥运’。不断提高身体素质，不断改善可选细节，强化思想品德，构筑强大的反兴奋剂防线，做标兵，做旗帜人物！在东京奥运会上，以完美的表现向世界展示中国花样游泳的力量和美好！”